{"id":1144,"date":"2020-11-03T12:22:15","date_gmt":"2020-11-03T11:22:15","guid":{"rendered":"https:\/\/grosselternakademie.de\/page\/?p=1144"},"modified":"2024-02-19T16:18:30","modified_gmt":"2024-02-19T15:18:30","slug":"lockdown-was-tun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grosselternakademie.de\/page\/2020\/11\/lockdown-was-tun\/","title":{"rendered":"Lockdown &#8211; was tun?"},"content":{"rendered":"\r\n<p>Liebe Gro\u00dfeltern,<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>folgende 15 Anregungen haben f\u00fcr Sie zusammengestellt, um Ihnen die Zeit des Teil-Lockdowns ein wenig zu erleichtern. Ab morgen erl\u00e4utern wir t\u00e4glich fortlaufend jede einzelne Anregung ausf\u00fchrlicher.<\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/grosselternakademie.de\/page\/2020\/11\/lockdown-was-tun\/imgp0772\/\" rel=\"attachment wp-att-1146\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1146\" src=\"https:\/\/grosselternakademie.de\/page\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMGP0772-300x199.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/grosselternakademie.de\/page\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMGP0772-300x199.jpg 300w, https:\/\/grosselternakademie.de\/page\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMGP0772-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/grosselternakademie.de\/page\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMGP0772-768x511.jpg 768w, https:\/\/grosselternakademie.de\/page\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMGP0772-1536x1021.jpg 1536w, https:\/\/grosselternakademie.de\/page\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMGP0772-2048x1362.jpg 2048w, https:\/\/grosselternakademie.de\/page\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMGP0772-75x50.jpg 75w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ol type=\"1\">\r\n<li>Gestalten Sie Ihr h\u00e4usliches Umfeld angenehm.<\/li>\r\n<li>Schaffen Sie sich Tagesstrukturen oder achten Sie darauf, bestehende, so weit wie m\u00f6glich, beizubehalten.<\/li>\r\n<li>Achten Sie auf Ihr \u00c4u\u00dferes.<\/li>\r\n<li>Bleiben Sie kommunikativ.<\/li>\r\n<li>Ern\u00e4hren Sie sich gesund.<\/li>\r\n<li>Jetzt w\u00e4re die M\u00f6glichkeit, Angefangenes zu Ende zu bringen.<\/li>\r\n<li>G\u00f6nnen Sie sich Wellness daheim.<\/li>\r\n<li>Joggen, Spazierengehen, Fahrradfahren &#8211; alles erlaubt, nur nicht in der Gruppe.<\/li>\r\n<li>Spielen Sie mal wieder &#8211; aber nicht am Computer.<\/li>\r\n<li>Halten Sie sich einmal t\u00e4glich im Freien auf.<\/li>\r\n<li>Nehmen Sie sich t\u00e4glich einen Moment der Besinnung.<\/li>\r\n<li>Z\u00e4hlen Sie sich auf, wof\u00fcr Sie dankbar sind.<\/li>\r\n<li>Suchen Sie sich eine Besch\u00e4ftigung, die sich auch nach der Zeit des Lockdowns weiterf\u00fchren k\u00f6nnen.<\/li>\r\n<li>\u00dcberlegen Sie, wem Sie heute etwas Gutes tun k\u00f6nnten ohne bestehende Regeln zu verletzen.<\/li>\r\n<li>Achten Sie auf Ihre Gesundheit.<\/li>\r\n<\/ol>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Liebe Gro\u00dfeltern, folgende 15 Anregungen haben f\u00fcr Sie zusammengestellt, um Ihnen die Zeit des Teil-Lockdowns ein wenig zu erleichtern. 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