\u00dcbrigens, niemand verbietet Ihnen, der Enkelfamilie ein gutes Essen zuzubereiten. Sehen Sie also zu, dass Kochen t\u00e4glich auf Ihrem Tagesplan steht.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Liebe Gro\u00dfeltern, folgende 15 Anregungen haben f\u00fcr Sie zusammengestellt, um Ihnen die Zeit des Teil-Lockdowns ein wenig zu erleichtern. Heute besch\u00e4ftigen wir uns mit Anregung 5: Ern\u00e4hren Sie sich gesund Gesunde Ern\u00e4hrung ist vitaminreich, abwechslungsreich und regional. Das nennt man auch eine bewusste Ern\u00e4hrung. Zwar werden in jedem Supermarkt schmackhafte Fertiggerichte angeboten, jedoch ist ihr … Weiterlesen ![\"\"](\"https:\/\/grosselternakademie.de\/page\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMG_3286-169x300.jpg\")
<\/a>Gesunde Ern\u00e4hrung ist vitaminreich, abwechslungsreich und regional. Das nennt man auch eine bewusste Ern\u00e4hrung. Zwar werden in jedem Supermarkt schmackhafte Fertiggerichte angeboten, jedoch ist ihr N\u00e4hrwert fragw\u00fcrdig. Kochen kann man „zelebrieren“. Verwenden Sie gesunde und nachhaltig produzierte Lebensmittel. Bereiten Sie Ihr Essen nicht in aller Eile oder so nebenbei zu, sondern nehmen Sie sich Zeit f\u00fcr die Zubereitung Ihrer Mahlzeit. Das gilt f\u00fcr Nudeln mit Tomatenso\u00dfe genauso wie f\u00fcr ein Vier-G\u00e4nge-Men\u00fc. Essen hat viel mit Genuss und Bek\u00f6mmlichkeit zu tun. Nicht umsonst hei\u00dft es volkst\u00fcmlich, dass Liebe durch den Magen gehe. Auch hier gilt: Sie sind es sich wert. Es geht weniger um Opulenz, als vielmehr um Wertsch\u00e4tzung. Wertsch\u00e4tzung der eigenen Person, des Partners und – des Lebensmittels.<\/p>\n\n\n\n