{"id":1225,"date":"2020-11-18T10:59:43","date_gmt":"2020-11-18T09:59:43","guid":{"rendered":"https:\/\/grosselternakademie.de\/page\/?p=1225"},"modified":"2023-07-23T10:43:02","modified_gmt":"2023-07-23T09:43:02","slug":"tipp-lockdown-15","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grosselternakademie.de\/page\/2020\/11\/tipp-lockdown-15\/","title":{"rendered":"Tipp – Lockdown-15"},"content":{"rendered":"\n

Liebe Gro\u00dfeltern,<\/p>\n\n\n\n

folgende 15 Anregungen haben f\u00fcr Sie zusammengestellt, um Ihnen die Zeit des Teil-Lockdowns ein wenig zu erleichtern. Heute ist Anregung 15<\/strong> dran, wir erl\u00e4utern sie ausf\u00fchrlicher: Achten Sie auf Ihre Gesundheit<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>Lassen Sie Ihre eigene Gesundheit nicht au\u00dfer acht! Nehmen Sie Arzttermine trotzdem wahr, vers\u00e4umen Sie nichts, was f\u00fcr Ihre eigene Gesundheitsvorsorge wichtig ist. Das gilt f\u00fcr den Zahnarzt genauso wie f\u00fcr den Orthop\u00e4den. Und nicht zuletzt: tragen Sie Alltagsmaske und waschen Sie Ihre H\u00e4nde regelm\u00e4\u00dfig. Achten Sie auf Abst\u00e4nde und halten Sie Abst\u00e4nde. Bleiben Sie gesund!<\/p>\n\n\n\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

15 Anregungen<\/p><\/p>\n\n\n\n

  1. Gestalten Sie Ihr h\u00e4usliches Umfeld angenehm.<\/li>
  2. Schaffen Sie sich Tagesstrukturen oder achten Sie darauf, bestehende, so weit wie m\u00f6glich, beizubehalten.<\/li>
  3. Achten Sie auf Ihr \u00c4u\u00dferes.<\/li>
  4. Bleiben Sie kommunikativ.<\/li>
  5. Ern\u00e4hren Sie sich gesund.<\/li>
  6. Jetzt w\u00e4re die M\u00f6glichkeit, Angefangenes zu Ende zu bringen.<\/li>
  7. G\u00f6nnen Sie sich Wellness daheim.<\/li>
  8. Joggen, Spazierengehen, Fahrradfahren – alles erlaubt, nur nicht in der Gruppe<\/li>
  9. Spielen Sie mal wieder – aber nicht am Computer.<\/li>
  10. Halten Sie sich einmal t\u00e4glich im Freien auf.<\/li>
  11. Nehmen Sie sich t\u00e4glich einen Moment der Besinnung.<\/li>
  12. Z\u00e4hlen Sie sich auf, wof\u00fcr Sie dankbar sind.<\/li>
  13. Suchen Sie sich eine Besch\u00e4ftigung, die sich auch nach der Zeit des Lockdowns weiterf\u00fchren k\u00f6nnen.<\/li>
  14. \u00dcberlegen Sie, wem Sie heute etwas Gutes tun k\u00f6nnten ohne bestehende Regeln zu verletzen.<\/li>
  15. Achten Sie auf Ihre Gesundheit.<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Liebe Gro\u00dfeltern, folgende 15 Anregungen haben f\u00fcr Sie zusammengestellt, um Ihnen die Zeit des Teil-Lockdowns ein wenig zu erleichtern. Heute ist Anregung 15 dran, wir erl\u00e4utern sie ausf\u00fchrlicher: Achten Sie auf Ihre Gesundheit Lassen Sie Ihre eigene Gesundheit nicht au\u00dfer acht! Nehmen Sie Arzttermine trotzdem wahr, vers\u00e4umen Sie nichts, was f\u00fcr Ihre eigene Gesundheitsvorsorge wichtig … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[152],"tags":[13,17,10,11,467],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grosselternakademie.de\/page\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1225"}],"collection":[{"href":"https:\/\/grosselternakademie.de\/page\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grosselternakademie.de\/page\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grosselternakademie.de\/page\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grosselternakademie.de\/page\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1225"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/grosselternakademie.de\/page\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1225\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1756,"href":"https:\/\/grosselternakademie.de\/page\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1225\/revisions\/1756"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grosselternakademie.de\/page\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1225"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grosselternakademie.de\/page\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1225"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grosselternakademie.de\/page\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}