Liebe Großeltern,
folgende 15 Anregungen haben für Sie zusammengestellt, um Ihnen die Zeit des Teil-Lockdowns ein wenig zu erleichtern. Ab morgen erläutern wir täglich fortlaufend jede einzelne Anregung ausführlicher.
- Gestalten Sie Ihr häusliches Umfeld angenehm.
- Schaffen Sie sich Tagesstrukturen oder achten Sie darauf, bestehende, so weit wie möglich, beizubehalten.
- Achten Sie auf Ihr Äußeres.
- Bleiben Sie kommunikativ.
- Ernähren Sie sich gesund.
- Jetzt wäre die Möglichkeit, Angefangenes zu Ende zu bringen.
- Gönnen Sie sich Wellness daheim.
- Joggen, Spazierengehen, Fahrradfahren – alles erlaubt, nur nicht in der Gruppe.
- Spielen Sie mal wieder – aber nicht am Computer.
- Halten Sie sich einmal täglich im Freien auf.
- Nehmen Sie sich täglich einen Moment der Besinnung.
- Zählen Sie sich auf, wofür Sie dankbar sind.
- Suchen Sie sich eine Beschäftigung, die sich auch nach der Zeit des Lockdowns weiterführen können.
- Überlegen Sie, wem Sie heute etwas Gutes tun könnten ohne bestehende Regeln zu verletzen.
- Achten Sie auf Ihre Gesundheit.