Liebe Großeltern,
folgende 15 Anregungen haben für Sie zusammengestellt, um Ihnen die Zeit des Teil-Lockdowns ein wenig zu erleichtern. Heute geht es ausführlicher um Anregung 8: Joggen, Spazierengehen, Fahrradfahren – alles erlaubt, nur nicht in der Gruppe
Aktivitäten im Freien sind nicht verboten, wenn wir genügend Abstand zu ändern halten. Sie dürfen weiterhin joggen oder einen ausgedehnten Spaziergang machen, Sie dürfen sich aufs Rad schwingen. Wenn es das Wetter zulässt, betätigen Sie sich auf irgendeine Art sportlich. Das stärkt sowohl Ihre körperliche, wie auch Ihre seelische Fitness. Körperliche, sportliche Betätigung sorgt nämlich für Glückshormone und damit für Ausgeglichenheit und Zufriedenheit.